শিশু ও বৃদ্ধদের নিউমোনিয়া
এটি একটি মারাত্মক অসুখ। নিউমোনিয়ায় শিশু ও বৃদ্ধরা বেশি ভোগে। পৃথিবীব্যাপী পাঁচ বছরের নিচের শিশুমৃত্যুর অন্যতম কারণ নিউমোনিয়া। বাংলাদেশেও শিশুমৃত্যুর প্রধান কারণ এ রোগটি। যদিও এটি প্রতিরোধযোগ্য এবং চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময়যোগ্য একটি রোগ, তথাপিও মৃদু বা হালকা নিউমোনিয়া থেকে জীবনহানিও হতে পারে।
নিউমোনিয়া থেকে বাঁচতে কিছু করণীয় হলো :
♦ সব সময় শিশুর সঠিক যত্ন নিন। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন, বিশেষ করে সাবান-পানি দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
♦ শীত উপযোগী হালকা ও নরম গরম কাপড় ব্যবহার করুন।
♦ সহনীয় গরম পানিতে শিশুকে গোসল করান।
♦ বেশি মানুষের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। অসুস্থ লোক, বিশেষ করে হাঁচি-কাশিতে আক্রান্ত লোকের সামনে শিশুদের যেতে দেবেন না।
♦ সুস্থ শিশুকে সর্দি-কাশি, ব্রংকিওলাইটিস, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত শিশুর কাছে যেতে দেবেন না।
♦ শিশুর সামনে বড়দের হাঁচি-কাশি না দেওয়া বা মুখে রুমাল বা কাপড় ব্যবহার করার অভ্যাস করান।
♦ সব সময় নাক পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন।
♦ চুলার ধোঁয়া, মশার কয়েল ও সিগারেটের ধোঁয়া থেকে দূরে থাকুন।
♦ সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ান, ভিটামিন ‘এ’ ও ‘ডি’ গ্রহণ করুন।
♦ ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করতে পর্যাপ্ত ঘুম, নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলুন।
Copyright:https://healthjournal.com.bd/?p=4867
বয়স্কদের নিউমোনিয়া হলে করণীয় – কারণ, লক্ষণ ও সঠিক যত্ন
নিউমোনিয়া (Pneumonia) হলো ফুসফুসের একটি মারাত্মক সংক্রমণ, যা বয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে খুব দ্রুত জটিল আকার নিতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, তাই নিউমোনিয়া হলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
নিউমোনিয়া কী?
নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের বায়ুথলিতে জীবাণুর সংক্রমণ, যার ফলে ফুসফুসে পানি বা পুঁজ জমে যায় এবং শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
বয়স্কদের নিউমোনিয়ার প্রধান কারণ
| কারণ | বিস্তারিত |
|---|---|
| ব্যাকটেরিয়া | Streptococcus pneumoniae সবচেয়ে সাধারণ |
| ভাইরাস | ইনফ্লুয়েঞ্জা, করোনা ভাইরাস |
| ছত্রাক | দীর্ঘদিন অসুস্থ বা দুর্বল রোগীর ক্ষেত্রে |
| ধূমপান | ফুসফুস দুর্বল হয়ে যায় |
| শুয়ে খাওয়া | খাবার ফুসফুসে ঢুকে যেতে পারে |
| দীর্ঘদিন শয্যাশায়ী থাকা | সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় |
নিউমোনিয়ার লক্ষণ
জ্বর ও কাঁপুনি
বুক ব্যথা
কাশি ও কফ
শ্বাস নিতে কষ্ট
দুর্বলতা ও অস্বাভাবিক ঘুম
খাবারে অরুচি
বিভ্রান্তি (Confusion) – বিশেষ করে বয়স্কদের ক্ষেত্রে
বয়স্কদের নিউমোনিয়া হলে করণীয়
১. দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন
নিম্নলিখিত লক্ষণ থাকলে দেরি না করে হাসপাতালে নিন —
শ্বাসকষ্ট বেশি
জ্বর ১০১°F এর বেশি
অক্সিজেন লেভেল কম
অজ্ঞান বা অতিরিক্ত দুর্বলতা
২. পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও তরল খাবার
প্রচুর পানি, স্যুপ, ডাবের পানি দিন
শুকনো খাবার এড়িয়ে নরম খাবার দিন
৩. ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ নিয়ম মেনে খাওয়ান
অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিভাইরাল কোর্স সম্পূর্ণ করুন
মাঝপথে ওষুধ বন্ধ করবেন না
৪. শ্বাস-প্রশ্বাসের যত্ন
রোগীকে বসিয়ে বা আধা বসা অবস্থায় রাখুন
কফ জমে গেলে স্টিম নেবার ব্যবস্থা করুন
প্রয়োজন হলে অক্সিজেন সাপোর্ট
৫. ঘরের পরিবেশ পরিষ্কার রাখুন
ধুলাবালি ও ধোঁয়া থেকে দূরে রাখুন
ধূমপান একেবারে নিষেধ
নিউমোনিয়া থেকে বাঁচতে করণীয়
প্রতিবছর ফ্লু ভ্যাকসিন নিন
নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন গ্রহণ করুন
নিয়মিত হাত ধোয়া ও মাস্ক ব্যবহার
ঠান্ডা লাগলে অবহেলা করবেন না
বয়স্কদের পুষ্টিকর খাবার দিন
কখন বিপদ সংকেত বুঝবেন?
| লক্ষণ | করণীয় |
|---|---|
| শ্বাস নিতে খুব কষ্ট | সঙ্গে সঙ্গে হাসপাতালে নিন |
| ঠোঁট নীল হয়ে যাওয়া | জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন |
| অজ্ঞান হয়ে পড়া | দেরি না করে অ্যাম্বুলেন্স ডাকুন |